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筋膜リリース

筋膜リリース

あまり聞かない名前ですが、

本屋さんや、ネットで検索するとたくさん出てきます。

やり方はいろいろあるようですが、体の痛いところで行うと

肩こり、腰痛の改善に。全身を行うと疲れにくい体に変身するようです。

最近のアスリートの方も筋膜リリースをしてからストレッチをしてトレーニングをするそうです。

で、筋膜リリースってなに?てなるのですが

筋肉のまわりは筋膜で覆われていて、それがこり固まっているせいで

体にいろんな弊害が出ると。で、

それをほぐして筋膜をはがす?ようなことをすると

なんかいいらしい (よくわかっていない(笑))

ここからがエステのお話

お顔の筋肉に、筋膜が癒着することが

たるみ、むくみ、しわの原因につながるそうです。(゚д゚)

お顔の筋肉を鍛える前に筋膜リリースをすることで

お顔の肌の位置が正常な場所にもどり、リフトアップするそうです。(*゚Q゚*)

その後お顔の筋トレをすると効率よく若返りができるということです。((((;゚Д゚)))))))

そのための道具がこちら
photo01.jpg

当店で取り扱うかどうかはまだ思案中です(笑)









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